🗓️ 13 setembro | 🕙 10h00 | 💻 Zoom
Workshop
Preparação para o 1º ano,
Dos Pais à Mochila
A entrada no 1º ciclo é da criança.
Mas o ponto de partida… és tu!
Workshop
Preparação para o 1.º Ano,
Dos Pais à Mochila
A entrada no 1º ciclo é da criança
Mas o ponto de partida… és tu.
🗓️ 13 setembro | 🕙 10h00 | 💻 Zoom
Estás prestes a viver um dos momentos mais importantes com o teu filho: o início do 1.º ano.
Estás preparada para este novo ciclo?
Este workshop é um espaço de escuta, preparação e orientação.
📚 O que vais aprender no workshop:
✨ Como a tua postura influencia a adaptação do teu filho
📅 Preparar rotinas cooperativas e sem batalhas
😩 Lidar com birras matinais e cansaço ao final do dia
🧠 Motivar a autonomia (sem castigos nem recompensas)
✋ Colocar limites seguros com respeito e empatia
🏫 Estabelecer uma relação saudável com a escola
❓ Sessão de dúvidas ao vivo
📌 Este workshop é para ti se…
O teu filho vai entrar no 1.º ano do 1.º ciclo.
Sentes um misto de emoção, receio e dúvidas.
Tens dúvidas sobre como gerir birras, rotinas ou separações.
Queres sentir-te mais segura para apoiar o teu filho sem gritos, culpas ou comparações.
Queres começar este novo ciclo com mais calma, conexão e consciência.
Queres criar rotinas tranquilas, sem gritos nem batalhas matinais.
Desejas desenvolver competências no teu filho para que tenha sucesso escolar.
🧭 Informação do workshop
🗓️ Data: 13 de setembro (sábado)
🕒 Horário: Das 10h às 12h (com tempo extra para perguntas)
💻 Formato: Ao vivo via Zoom
(Podes participar em casa, no telemóvel ou no computador)
🎥 Acesso à gravação:
Disponível até 30 de setembro — para veres ou reveres no teu tempo.
👉 Ideal para acompanhares o mês da adaptação escolar.
💰 Valor: 45€
👨👩👧 Vagas: Apenas 15 famílias — para garantir atenção, partilhas e orientação personalizada.
📝 Como funciona a inscrição:
1️⃣ Preenche o formulário com os teus dados
2️⃣ Recebes email com dados de pagamento + formulário de dúvidas
3️⃣ A tua vaga fica reservada após confirmação de pagamento.
🎁 BÓNUS
Os bónus estão organizados por fases de inscrição.
Quanto mais cedo te inscreveres, mais apoio levas contigo — e por mais tempo.
Lista de espera
até 15 agosto
🟢 Acesso antecipado e completo
-
✔ Grupo de apoio completo: Pais do Novo Ciclo
📆 2 meses (setembro + outubro) → Valor real: 110€
✔ Caderno de atividades (pais + filhos) → 14€
✔ Mini guia: “Não quero ir à escola” → 9€
✔ Checklist de frases → 5€
📌 Acesso prioritário ao grupo e a todos os recursos desde o início.
💰 Valor total dos bónus: 138€
1ª fase inscrições
15 a 31 agosto
🟡 Apoio essencial com grupo incluído
✔ Grupo de apoio: Pais do Novo Ciclo
📆 1 mês (setembro) → Valor real: 55€
✔ Caderno + Mini guia + Checklist → 28€
*Podes manter o grupo a partir de outubro por 35€/mês (valor especial)
💰 Valor total dos bónus: 83€
2ª Fase
1 a 10 de setembro
⏳ Acesso reduzido – última oportunidade
✔ Caderno + Mini guia + Checklist → 28€
❌ Sem grupo de apoio
💡 Aderir ao grupo até 13/09 por 35€/mês
💰 Valor total dos bónus: 28€
NOTA:
As vagas são limitadas a 15 participantes e
os bónus só são válidos até esgotarem as vagas.
🤝 Sobre o Grupo “Pais do Novo Ciclo – Orientação para o 1.º Ano”
🎯 Este grupo abre a 1 de setembro, para te acompanhar desde os primeiros dias da adaptação — mesmo antes do workshop acontecer. E inclui:
📲 Acompanhamento próximo no WhatsApp
💬 Respostas em tempo real às tuas dúvidas
🎓 2 aulas por mês com temas práticos e do momento
📌 Desafios semanais e reflexões guiadas
🤗 Espaço seguro para partilhas entre mães e pais que vivem o mesmo que tu, inclusive eu mesma.
⚠️ O apoio e acompanhamento do grupo Pais do Novo Ciclo prolonga-se para além do mês do workshop, sem qualquer obrigatoriedade ou fidelização.
Podes manter-te no grupo apenas enquanto fizer sentido para ti — com total liberdade de continuidade.
Sobre a tua Orientadora Parental
O meu filho também vai entrar no 1.º ano.
Por isso, este workshop não é feito só de teoria — ele junta o meu conhecimento como Orientadora Parental e Subdiretora de um Centro de Estudos…
Ao meu coração de mãe, que está a viver exatamente o mesmo que tu.
Sou a Ana Sofia, Orientadora Parental Certificada e criadora do projeto Educar LeveMente, onde apoio mães e pais a educarem com mais consciência, clareza e respeito — sem medos, culpas ou fórmulas rígidas.
Será um privilégio caminhar contigo neste novo ciclo.
Com empatia, orientação prática e segurança emocional. Porque educar com leveza… é possível.
Perguntas Frequentes
Sim! Este workshop é para pais de crianças entre os 5 e os 7 anos.
Não. O conteúdo é acessível e feito para mães e pais da vida real.
Sem problema! A gravação do workshop ficará disponível até 30 de setembro — o mês oficial da adaptação escolar. Assim, podes assistir com tempo, rever os pontos mais importantes e aplicar tudo no teu ritmo.
Sim, é possível! O acesso ao grupo Pais do Novo Ciclo pode ser adquirido após o workshop por 55€/mês (valor real, sem desconto). Mas atenção: se te inscreveres antes, podes garantir esse bónus gratuitamente ou com valor especial.
A entrada no 1º ano é do teu filho, mas a preparação começa em ti. Vamos juntas? 🤗
🎒 O que vais levar contigo…
✔ Estratégias práticas para lidar com birras, rotinas e cansaço pós-escola.
✔ Ferramentas de comunicação empática para momentos difíceis.
✔ Ideias simples para cultivar autonomia e atenção no dia a dia.
✔ Inspiração e segurança para viveres este momento com mais confiança.
✔ Um espaço seguro, entre mães e pais que sentem o mesmo que tu.